日期: 2024 年 7 月 15 日

这次跟的是跑步队伍，比以前跑的快多了，我只跟了4km，好久没进入5分钟了。现在是夏季小暑天气，气温高，不太出汗的我也出了不少汗。今日身体感觉有些酸痛。