分类： 生活感悟

昨日跑了5公里，总共用时30多分钟，最短用时6分6秒/公里。好久没跑了，现在天气炎热，这个速度，无法再继续跑下去了，身体还是吃不消，现在感觉小腿酸疼。

近日，老妈完成了玉米的播种及第一次浇水。最近天气干燥无雨，玉米虽然播种上了，没水怎么存活？

去年新换的电瓶充满电能跑48km，小三轮车一次可以运输约440斤小麦。去面粉厂的路程约8公里，可以跑3个来回 。昨日卖小麦约2100斤，每斤1.2元或1.19元，根据水分不同价格略有不同。这个价格1斤比去年少了2角多。

最近卖粮食进行了改革，以前是卖给中间商，现在是自己直接卖给最终用户。价格可以卖的高一些，但是需要承担运输和部分装卸工作，需要购置运输工具，需要有比较好的体力，还要找到合适的买家，寻找去买家的合适路线。自己装，自己卸，粮食称重的时候可能还要装卸一遍。面粉场在这方面还比较现代化，有电子磅，可以同时称重两个像我家这样的电动三轮车。他们有自己的铲车，卸货的难度也不是太大，而且需求量大，称重也比较合理，我们庄好多人都去那里卖小麦。

每吨炭1060元，送到的价格，至于吨数是由卖家或运输者称重，买家没法去过磅。这次感觉给的不少，小二不怕脏，不怕累，虽然三岁多，与我们两个大人一起运煤块，老父亲我很是感动。

昨日最主要的任务是清理电冰箱，冰箱下面两门的空间的顶部冰好厚，昨天天气这么好，晒到下午4:00，才融化完毕，中间的门掉下的冰块有5cm厚，下门冰洁在了冷冻管道上，不容易融化，也很难清理，下次买冰箱一定要买个能自动除冰的。冰箱共有四条腿，其中一侧的两条是滑轮，合理利用，很方便移动。其次是洗衣服、收拾厨房、看孩子、向太阳能和水桶打水，送孩子上辅导班、做饭等。除了傍晚睡了近两个小时，早上6:10起床一直忙到晚上11:00，家务真是不好干的。

平房在农村很流行，方便晾晒粮食，后续不需要维护。然而有时由于建筑公司的水平或责任心不强，平房顶容易起皮或裂缝，平房相对于瓦房比较热。这时就需要增加隔热层或防雨层。此次把院子也一起罩了起来，其实就是一个屋脊，中间立了5个柱子，房梁全是方形钢管，全部焊接在一起，然后用铁皮瓦或半透明的瓦（1毫米厚）罩上，铁皮与梁用螺丝固定，再将玻璃胶涂在螺丝与铁皮瓦的接口处。

由于妈的一意孤行，设计的一般。改造了一些，院子前面的挡板改成了铁纱网（这是姐设计的，并且赞助原材料，亲自购买，感谢大姐的科学设计与帮助），方便通风和透光，同时也能阻挡苍蝇和蚊子进出。隔热层增加了一个门，方便进入。（2个工人都反对留门）

约15*7.6=110平房，9500元。，每平方80多元。钢结构施工快，一天就完工了。使用寿命估计没有钢筋混凝土的长，后续还需进行喷漆养护，这样用的才长久。施工者高空作业，危险性很大。

一共分四项：4X10往返跑、1000米、立定跳远、俯卧撑。这次往返跑标准不高，多数都是用脚踢倒的。跳远在跳远垫上进行的，教练要求的也严格，不能踩线或越线起跳。

	4X10往返跑	1000米	立定跳远	俯卧撑	合计	等次
实际成绩	11‘1	4分21‘2	2.05米	30个	—-	—-
转换成绩	100	78	40	100	318	良好

付出的努力是没有白费的，由于事先积极的准备，这次比赛中，在我所在的部门，虽然我是年龄最大的一个，但是1000米我可能是用时最短的。

经检查，开关处电流正常，灯芯处的电流也正常。估计是灯芯坏了，上次用的是雷士的，感觉质量不行，才半年就坏了，这次更换了一个24w欧普的灯芯，30元。还是在老同学的店拿的。