一共分四项：4X10往返跑、跳绳、立定跳远、俯卧撑。这次往返跑标准高，木块是用手推倒的。跳远在塑胶跑道上跳远垫旁边进行的，教练要求的不太严格，多数都踩线或越线起跳。

	4X10往返跑	跳绳	立定跳远	俯卧撑	合计	等次
实际成绩	11‘5	150个	2.12米	29个	—-	—-
转换成绩（分）	95	100	45	100	340	优秀

测试成绩

付出的努力是没有白费的，由于事先积极的准备，我锻炼身体已经有4个月了，不过不是主要针对体能测试进行的，这次体测中，我表现的还好，跳绳用具我自备，跳绳超发挥一次也没有失误，体测结束也没感到身体很累。

 各区(市)教体局、市直有关学校：

为周密做好2025年初中学业水平信息科技科目考试工作（含2025届和2026届毕业生），按照教育部《义务教育信息科技课程标准(2022)版》《关于加强初中学业水平考试命题工作的意见》（教基〔2019〕15号）和山东省教育厅《山东省初中学业水平考试学科命题指南（2022版）》（鲁教基字〔2022〕6号）等有关文件精神，结合我市实际，现就有关事项说明如下。

一、考试命题原则

初中信息科技学业水平考试是义务教育阶段的重要考试之一，是全面衡量初中学生信息科技学科是否达标的考试。本着促进发展学生个性和创造精神的原则，立足增强信息意识、发展计算思维、提高数字化学习与创新能力、树立正确的价值观和责任感等信息科技学科素养，紧密联系学生生活和学习实际，注重考查学生在真实问题情境中发现问题、分析问题和解决问题的能力。试题命制力求科学、准确、规范、公平，有利于促进义务教育课程改革，切实减轻学生过重课业负担，减少记忆性试题，增加探究性、开放性、综合性试题，充分发挥对教学的促进和引领作用。

二、考试形式

考试采用无纸化、网络化的方式进行。考生报名信息全部用计算机保存和管理；考试题库在计算机上建立和管理，并由计算机自动为考生抽取试卷；考生登陆系统，随机选题生成答卷，考生答题过程全部在计算机上进行；阅卷和评分全部由计算机系统自动完成。

考试时间：35分钟

考试题型：单项选择题、判断题、操作题(含文字输入)三种题型。

考试成绩与答卷信息通过加密方式进行传输和汇总。

三、考试内容

考试命题依据《山东省初中学业水平考试学科命题指南(2022)版》和《信息技术》教材(青岛版)第一、二、三、五册相关内容，涵盖6个模块，如下表所示。

模块	考试内容
信息与信息技术	1.信息与信息社会；2.信息技术应用与发展趋势；3.计算机系统组成和简单的工作原理；4.数据信息的表示和度量单位；5.操作系统与常用操作；6.信息安全与信息伦理责任
计算机网络基础与应用	1.计算机网络基础知识；2.计算机网络基本应用；3.网络安全与网络道德
信息加工处理与表达	1.信息输入；2.文字、图像、音视频、动画(二维、三维)处理软件的基本操作；3.多媒体素材的获取、加工处理；4.多媒体作品的设计、创作与评价
数据处理与分析	1.电子表格的基本知识；2.表格数据的输入和编辑；3.数据处理和分析；4.数据图表的创建；5.数据的应用
算法与程序设计	1.算法的概念、描述与优化；2.编程解决问题的一般步骤；3.程序设计语言基础知识；4.程序设计的三种基本结构(顺序结构、分支结构、循环结构)
人工智能初步	1.人工智能简介；2.人工智能简单应用；3.物联网基础知识

 

四、试卷结构与难度设定

1.试卷结构

题型	内容	题量	分值	合计
选择题	内容覆盖青岛版教材一、二、三、五册的必修内容，其中，算法与程序设计占30%,网络基础与应用占30%	20个	每题2分	40分
判断题		10个	每题1分	10分
操作题	文本录入	1	8分	8分
	Windows基本操作	1	12分	12分
	WPS文本编辑(WPS2019)	1	10分	10分
	数据处理(WPS表格2019)	1	10分	10分
	演示文稿(WPS2019)	1	10分	10分

2.难度设定

试卷中较易、中等和较难题的比例约为7:2:1,试卷难度系数约为0.65～0.70之间。

具体考试时间安排、具体实施方案等具体事项，另行通知。

 

                               枣庄市教育科学研究院

                                 2025年3月18日

原文链接：关于2025年信息科技科目学业水平考试有关问题的说明_枣庄市教育局

昨日骑行40多公里，单趟已骑进70分钟。现在腿比较酸，一天骑行40多公里，不到140分钟，最近几年少有。

2月10日练习椭圆机，2月7日登单车，2月5日跑步3公里，其余大多数时间坚持力量训练，现在引体向上、双杠臂屈伸已恢复到了去年最佳时期的状态。

2024年12月16日、12月17日、12月19日、12月20日、12月22日、12月24日、12月25日、12月30日分别跑步3公里，2025年1月3日跑步2公里，1月6日、1月9日分别跑步2.3公里，这两周开始搭配上肢、背部和腹部等肌肉力量训练，运动后感觉胳膊、胸、肩膀、后背有些酸，睡眠质量整体还好，体重也减轻了，已控制到150斤以内。好的习惯就要继续坚持下去。

ps:2024年12月31日无偿献血300cc，运动有所中断。

截止2024年12月13日，本周已坚持了5天，每天跑步3公里。现在感觉腿有些酸，睡眠比上周好很多，体重也减轻了。好的习惯就要继续坚持下去。
12月15日，腿酸现象已消失。

前些日子感冒了，2、3个星期才好，不发烧，症状主要是鼻塞、鼻涕多、咳嗽、打喷嚏，患病初期嗓子疼。吃感康也没啥用处。当人的抵抗力下降时，就容易感冒。现在经常锻炼身体，作息规律，不熬夜，感觉状态挺好。

顺鑫面粉厂收购价1.2元一斤（送货上门），村里有一个烙煎饼的，卖给她，省了不少路程。

以前收玉米都是用联合收割机，现在不知什么原因，收割机不来了。可能是玉米受灾严重收成不好，乡亲们舍不得再花钱收割；可能是前一阵子下雨导致地面软，机器无法正常出入；可能是村委负责人员没去邀请等等？

在我们这，现在这种非机械化的小面积（每户2、3亩地的）种植粮食的，靠天吃饭，利很薄。我们这一年种植两季庄稼——冬小麦和夏玉米。种植玉米是比较费力气的。人工掰玉米3亩地，3个人需要3、4天才能收获完。玉米需要晒干，大约1、2周才能晒干，每天就是摊开然后再合隆，防止被雨淋。然后再想办法脱粒。大量的玉米秸秆需要搬出田地。种玉米还真是个力气活。交通工具就是个小电动三轮、相关工具是铁锨、镰刀、脱粒机，晾晒的场地有限，将玉米搬到平房上晾晒还真是个力气活，人工付出与收获相较打工相差甚远，农户种粮积极性不高，年轻人很少愿意去种地。由于交通不便，也没人愿意承包种植。现在在我的家乡在农村种地就是个鸡肋。去年最高每斤玉米卖到了1.3元（送货上门）。今年由于之前的干旱和洪涝，减产严重，像我们家亩产能达到700斤就算高的了；收获前又下起了大雨，一小部分玉米在掰下来之前已经霉变了。国家体恤农民不易，种植有补贴，去年领了700、800元。

10月4日借了一个玉米脱粒机，我和妈一天的时间完成了脱粒。玉米需要晒干，玉米粒分离的才干净。电机带动的设备工作起来噪音比较大，粉尘也比较多。10月5日完成了脱粒后剩下的玉米组织的搬运和存储。这可是升炉子的好燃料。

10月5日早上卖玉米1645斤，每斤0.9元（上门收购），卖给了南于的孙师傅。当日南于收购价0.95元（需送货上门），距离我家有10km。算上家里留的也就1800多斤，平均每亩600斤。今年玉米减产为啥还那么便宜呢？由于母亲年迈，地已让别人耕种了，接盘人已年近70，也种不了几年了。